HiiT workout met Nicolet

voor gevorderden

15 min

Nicolet Boon

Benodigdheden

  • yogamatje

Oefeningen

  • squat
  • jumping jacks
  • high plank shoulder taps
  • scissors
  • bear hold knee taps
  • bound knee ups
  • criss cross
  • lateral high knees

Een HiiT workout met Nicolet waar we elke hoge hartslag oefening afwisselen met een lagere hartslag oefeningen.
En een tweede ronde waar je net niet bij neervalt.

Super leuk en slechts 15 min! Let's go!

Hey, your browser is out of date!

We've noticed you're currently using an old version of IE.
We really recommend you update your browser.