Full Body workout die je zal doen zweten

Voor gevorderden

20 min

Sabrine Zarti

Benodigdheden

  • dumbells
  • yogamat

Oefeningen

Set 1

  • burpees
  • tricep dips
  • boksen


Set 2

  • lying leg raises
  • plank jack
  • mountain climber


Set 3

  • squat jump
  • incline push-up
  • bent-over row

Een full body workout met Sabrine Zarti. Deze is eerder voor gevorderden en haalt de hartslag onmiddellijk naar boven met de burpees.
Je wordt naar het einde toe op je limieten geduwd door extra repitities.

Klaar om te zweten?

Hey, your browser is out of date!

We've noticed you're currently using an old version of IE.
We really recommend you update your browser.