10 minuten HiiT workout

10 min

Sabrine Zarti

Benodigdheden

  • yogamatje
  • doorzettingsvermogen

Oefeningen

  • X-jumps
  • Knee strikes
  • Bear walk
  • In & out jumps
  • Squat jumps

Kort, maar krachtig: een High Intensisity Interval Training. 30 sec inzet, 30 sec rust. Er wordt veel gesprongen en een beetje doodgegaan.

Hey, your browser is out of date!

We've noticed you're currently using an old version of IE.
We really recommend you update your browser.