Smoothiebowl
  • 10 min
  • 198 kcal
  • 2 pers

Smoothiebowl

Ingrediënten

  • 100 gram diepvries fruit naar keuze: aardbeien, frambozen, mango, …
  • 200 ml (plantaardige) melk 
  • topping: fruit naar keuze (banaan, appel, peer, …)

Voorbereiding

Doe het bevroren fruit in een blender en schenk er de melk bij. Blend alles door elkaar tot een gladde smoothie.

Schenk de smoothie in een kom en doe er het fruit als topping over. Je kan het nog verder afwerken met granola, een handvol noten, …

Heb je liever een consistent geheel? Vervang dan de melk door (Griekse) yoghurt (

Smakelijk!

 

Voedingswaarden

energie198 kcal
eiwitten5 g
koolhydraten39 g
waarvan suikers9 g
vet3 g

Lets kickstart this healthy lifestyle!

BE 0774.902.217

Alles weten over die gezonde levensstijl?

Schrijf je dan in op onze nieuwsbrief en ontvang alles wat je moet weten om gezond te leven, eten en sporten.