Havermoutpap met blauwe bessen
Ingrediënten
- 80 gram havermout
- 400 ml (plantaardige) melk
- 2 handenvol blauwe bessen
- 3 tl kokosrasp
- Optie: honing
Voorbereiding
Breng de havermout met de (plantaardige) melk aan de kook en laat ongeveer 3 minuten pruttelen op een zacht vuur.
Serveer vervolgens de havermout in twee kommen en voeg er de blauwe bessen en de kokosrasp aan toe. Indien je het liever toch wat zoeter wil, kan je er een beetje honing bij doen.
Smakelijk!
Voedingswaarden
| energie | 287 kcal |
| eiwitten | 12 g |
| koolhydraten | 37 g |
| waarvan suikers | 12 g |
| vet | 10 g |
