Groene smoothie
Ingrediënten
- een halve avocado
- 75 gram verse spinazie
- 1 banaan
- 100 ml halfvolle yoghurt
Voorbereiding
Halveer en ontpit eerst de avocado. Voeg alle ingrediënten samen in een blender en mix tot een glad geheel. Klaar!
Voedingswaarden
| energie | 319 kcal |
| eiwitten | 4 g |
| koolhydraten | 32 g |
| waarvan suikers | 2 g |
| vet | 18 g |
