Aardbei-sinaas smoothie
Ingrediënten
- 150 gr aardbeien
- 1 perssinaasappel
- 150 ml magere yoghurt (ongesuikerd)
Voorbereiding
Maak de aardbeien schoon en pers de sinaasappel(s) uit. Mix de aardbeien samen met de yoghurt en het sinaasappelsap in de keukenmachine of met een blender. Mix tot een smeuïge massa, maar mix niet te lang. Hou een aantal hapklare stukjes aardbei, zo vult de smoothie meer.
Verdeel de smoothie over 2 hoge glazen en KLAAR!
Smakelijk!
Voedingswaarden
| energie | 66 kcal |
| eiwitten | 4 g |
| koolhydraten | 12 g |
| waarvan suikers | 5 g |
| vet | 1 g |
