Zelfgemaakte pikante hummus
Ingrediënten
- 200 gram kikkererwten in blik, uitgelekt
- 1 el tahin (sesampasta, te koop in de AH)
- 1 teentje knoflook
- 1 tl komijn
- 1 el olijfolie
- sap van een halve citroen
- 1 tl pikante paprikapoeder
- peper en zout
- extra pikant: chilivlokken
Voorbereiding
Doe alle ingrediënten in een blender en mix tot een glad geheel.
Je kan de hummus gebruiken om je boterham te beleggen, of als hapje te serveren.
SMAKELIJK!
Voedingswaarden
| energie | 81 kcal |
| eiwitten | 3 g |
| koolhydraten | 5 g |
| waarvan suikers | 1 g |
| vet | 4 g |
