Volkoren boterham met komijnkaas
Ingrediënten
- 4 volkoren boterham
- 2 sneden kaas (light, 20+ of 30+)
- 1 tl komijn
- kwartje komkommer (in schijfjes)
- halve tomaat (in schijfjes)
- 2 mespunten minarine
Voorbereiding
Het leven kan soms zo simpel zijn: een boterham met kaas. Maar, geef het eens wat extra oemf door komijn bij je kaas te doen. Smeer eerst je boterham in met de minarine, strooi er dan de komijn over. Beleg vervolgens met de kaas, komkommer en tomaat. Sluit af met de andere boterham.
Smakelijk!
Voedingswaarden
| energie | 509 kcal |
| eiwitten | 29 g |
| koolhydraten | 57 g |
| waarvan suikers | 1 g |
| vet | 16 g |
