Aardappelgerecht met ei
  • 30 min
  • 458 kcal
  • 2 pers
Aardappelsalade
  • 15 min
  • 193 kcal
  • 2 pers
Avocadospread
  • 5 min
  • 108 kcal
  • 4 porties
Bloemkoolsoep
  • 10 min + 20 min
  • 72 kcal
  • 6 porties
Boterham met guacamolé & zalm
  • 15 min
  • 453 kcal
  • 1 pers
Boterham met tomaat beleg
  • 5 min
  • 243 kcal
  • 2 pers
Broccoli pastinaak soep
  • 10 min + 20 min
  • 93 kcal
  • 6 porties
Broccolisoep
  • 30 min
  • 31 kcal
  • 6 porties
Boterham met tonijnsalade
  • 5 min
  • 254 kcal
  • 2 pers
Broodje ananas
  • 10 min
  • 384 kcal
  • 2 pers
Broodje smos gezond
  • 10 min
  • 520 kcal
  • 1 pers
Broodje spiegelei
  • 15 min
  • 187 kcal
  • 2 pers
Chicken nuggets
  • 15 min
  • 216 kcal
  • 2 pers
Courgettespread
  • 10 min
  • 159 kcal
  • 6 porties
Couscoussalade
  • 20 min
  • 206 kcal
  • 2 pers
Croque avocado
  • 15 min
  • 387 kcal
  • 2 pers
Croque tonijn
  • 15 min
  • 388 kcal
  • 2 pers
Croque geitenkaas
  • 15 min
  • 455 kcal
  • 2 pers
Croque gezond
  • 10 min
  • 322 kcal
  • 2 pers
Croque peer
  • 10 min
  • 210 kcal
  • 2 pers
De snelste pasta ter wereld
  • 20 min
  • 386 kcal
  • 2 pers
Eenpansgerecht met kip
  • 20 min
  • 512 kcal
  • 2 pers
Erwtendip éxtra
  • 10 min
  • 110 kcal
  • 8 porties
Falafel met Tzatzikidip
  • 10 min
  • 99 kcal
  • 4 pers
Frittata
  • 5 min + 20 min
  • 254 kcal
  • 2 pers
Gemakkelijke pasta
  • 20 min
  • 420 kcal
  • 2 pers
Gemakkelijke soep
  • 5 min + 30 min
  • 66 kcal
  • 8 à 10 porties
Gevulde aubergine
  • 30 min
  • 391 kcal
  • 2 pers
Gevulde paprika met cottage cheese
  • 10 min + 35 min
  • 107 kcal
  • 2 pers
Gevulde paprika's
  • 35 min
  • 507 kcal
  • 2 pers
Gezondere eiersalade
  • 15 min
  • 53 kcal/portie
  • 6 porties
Gezondere quiche: broccoli & zalm
  • 35 min
  • 318 kcal
  • 6 porties
Gezondere zalmsalade
  • 15 min
  • 122 kcal
  • 5 porties
Groene salade met halloumi
  • 25 min
  • 620 kcal
  • 2 pers
Groenten taboulé
  • 25 min
  • 367 kcal
  • 2 pers
Kipfilet-avocado wrap
  • 10 min
  • 347 kcal
  • 2 pers
Komkommerspread
  • 10 min
  • 63 kcal / portie
  • 5 porties
Lente op een boterham
  • 10 min
  • 371 kcal
  • 2 pers
Maaltijdsoep
  • 15 min + 20 min
  • 90 kcal
  • 6 porties
Maïssalade
  • 10 min
  • 124 kcal
  • 2 pers
Omeletrolletjes
  • 15 min
  • 187 kcal
  • 2 pers
Oosters slaatje met kip
  • 30 min
  • 477 kcal
  • 2 pers
Orzoslaatje
  • 10 min + 35 min
  • 355 kcal
  • 2 pers
Pastasalade
  • 20 min
  • 521 kcal
  • 2 pers
Pastasalade met feta & olijven
  • 20 min
  • 567 kcal
  • 2 pers
Pastasalade met spinazie
  • 25 min
  • 575 kcal
  • 2 pers
Pastinaak knolseldersoep
  • 30 min
  • 124 kcal
  • 8 porties
Patatas bravas
  • 10 min + 30 min
  • 191 kcal
  • 2 pers
Perzik/spinazieslaatje
  • 10 min
  • 344 kcal
  • 1 pers
Pita gezond
  • 15 min
  • 506 kcal
  • 2 pers
Quinoa met spinazie
  • 20 min
  • 382 kcal
  • 2 pers
Quinoasalade met mango
  • 20 min
  • 250 kcal
  • 2 pers
Rode bieten boterham spread
  • 10 min
  • 65 kcal
  • 8 porties
Salade met aubergine & wortel with a twist
  • 10 min + 30 min
  • 222 kcal
  • 2 pers
Salade met rode bonen & maïs
  • 15 min
  • 305 kcal
  • 2 pers
Salade Niçoise
  • 20 min
  • 281 kcal
  • 2 pers
Salade tomaat
  • 10 min
  • 504 kcal
  • 2 pers
Scampi-mango salade
  • 20 min
  • 619 kcal
  • 2 pers
Shakshuka in het groen
  • 20 min
  • 417 kcal
  • 2 pers
Slaatje geitenkaas
  • 10 min
  • 357 kcal
  • 1 pers
Spiegelei met avocado
  • 10 min
  • 257 kcal
  • 2 pers
Toast avocado-tomaat
  • 10 min
  • 459 kcal
  • 1 pers
Tortizza
  • 25 min
  • 281 kcal
  • 2 pers
Volkoren boterham met komijnkaas
  • 10 min
  • 509 kcal
  • 1 à 2 pers
Winters slaatje
  • 10 min
  • 485 kcal
  • 2 pers
Wrap met falafel
  • 15 min
  • 269 kcal
  • 1 pers
Wraps met gegrilde groenten
  • 15 min
  • 415 kcal
  • 2 pers
Wraps met hummus
  • 10 min
  • 292 kcal
  • 2 pers
Zeflgemaakte groentespread
  • 10 min + 20 min
  • 101 kcal
  • 10 porties
Zelfgemaakte pikante hummus
  • 10 min
  • 81 kcal / portie
  • 6 porties
Fris slaatje
  • 10 min
  • 283 kcal
  • 2 pers

Lets kickstart this healthy lifestyle!

BE 0774.902.217

Alles weten over die gezonde levensstijl?

Schrijf je dan in op onze nieuwsbrief en ontvang alles wat je moet weten om gezond te leven, eten en sporten.