Yoghurtijs met fruit
Ingrediënten
- 50 gram diepvriesfruit naar keuze (25 gram per potje)
- 2 x 125 gram griekse yoghurt (10%)
Voorbereiding
Mix je fruit samen met de Griekse yoghurt in een blender. Klaar.
SMAKELIJK!
Wil je het iets zoeter? Dan kan je eventueel wat honing toevoegen. Als je echter voor zoet fruit kiest (zoals bijvoorbeeld mango) is dat niet nodig.
Voedingswaarden
| energie | 170 kcal |
| eiwitten | 6 g |
| koolhydraten | 9 g |
| waarvan suikers | 8 g |
| vet | 13 g |
