Wafels zonder suiker
Ingrediënten
- 2 bananen
- 2 eieren
- 75ml amandelmelk
- 100 gram volkorenbloem
- 2 tl bakpoeder
Voorbereiding
Meng eerst alle droge ingrediënten (volkorenbloem en bakpoeder). Mix daarna de bananen, eieren en amandelmelk tot een glad geheel. Voeg alles samen en roer goed tot je een consistent deeg hebt.
Verdeel het deeg in de wafelijzer en laat bakken tot de wafeltjes ze gaar zijn.
Smakelijk!!
Voedingswaarden
| energie | 381 kcal |
| eiwitten | 23 g |
| koolhydraten | 68 g |
| waarvan suikers | 2 g |
| vet | 15 g |
