Banaan & pindakaas yoghurtijs
Ingrediënten
- 2 bevroren bananen
- 1 el pindakaas
- 2 x 125 gram griekse yoghurt (max. 10%)
- Optie: Zwarte chocolade als topping
Voorbereiding
Laat de banaan een vijftal minuten ontdooien zodat ze wat zachter woden.
Mix vervolgens de bananen, pindakaas en Griekse yoghurt in de blender.
Verdeel het ijs over twee kommen en werk eventueel af met stukjes zwarte chocolade.
Heerlijk verfrissend & vullend!
Voedingswaarden
| energie | 460 kcal |
| eiwitten | 32 g |
| koolhydraten | 40 g |
| waarvan suikers | 8 g |
| vet | 20 g |
