Smoothie met havermout

5 min


158 kcal
2 pers

Ingrediënten

  • 250 ml ongesuikerde yoghurt 
  • 1 banaan
  • 75 gram diepvriesfruit naar keuze
  • 2 el havermout

Bereiding

Doe alle ingrediënten in een blender en mix tot een glad geheel.

Tip: wil je dat jouw smoothie niet té koud is? Laat het diepvriesfruit dan eerst ontdooien.
Je kan hier nog een extra boterham met pindakaas bij eten.

Smakelijk!

Voedingswaarden per persoon

energie158 kcal
eiwitten7 g
koolhydraten27 g
waarvan suikers2 g
vet2 g

Hey, your browser is out of date!

We've noticed you're currently using an old version of IE.
We really recommend you update your browser.