Overnight chocochia

10 min


353 kcal
1 pers

Ingrediënten

  • 150 ml halfvolle of melk
  • 30 gram havermout
  • 3 tl chiazaad
  • 1 el ongezoete cacaopoeder
  • een banaan (of ander fruit naar keuze)

Bereiding

Doe de halfvolle melk in een kop en voeg er de havermout, chiazaad en cacaopoeder aan toe. Roer alles goed dooréén, dek het af en laat een nachtje in de koelkast weken.

De er de volgende ochtend de banaan bij door deze in schijfjes te snijden en klaar!
Je kan de banaan gerust vervangen of mengen met ander fruit.

Smakelijk.

Voedingswaarden per persoon

energie353 kcal
eiwitten13 g
koolhydraten48 g
waarvan suikers7 g
vet11 g

Hey, your browser is out of date!

We've noticed you're currently using an old version of IE.
We really recommend you update your browser.