Bananenshake

5 min


274 kcal
1 pers

Ingrediënten

  • 1 banaan
  • 100 gram skyr
  • 100 ml (plantaardige of halfvolle) melk
  • 2 eetlepels havermout


Bereiding

Eén van de meest simpele gerechten. Voeg alles in een blender en mix erop los. De shake is klaar wanneer je een glad geheel hebt. Smakelijk!

PS: je kan de banaan gewoon vervangen door ander fruit. Denk aan mango, aardbeien, frambozen, ...


Voedingswaarden per persoon

energie274 kcal
eiwitten16 g
koolhydraten45 g
waarvan suikers4 g
vet2 g

Hey, your browser is out of date!

We've noticed you're currently using an old version of IE.
We really recommend you update your browser.