Inleiding

Inhoud

Overzicht

Inleiding

Inleiding

Inleiding

Inleiding

Graanproducten

Graanproducten

Beleg

Beleg

Groenten & fruit

Groenten & fruit

Sauzen

Sauzen

Koeken

Koeken

Plantaardige producten

Plantaardige producten

Vetstof

Vetstof

Dranken

Dranken

Noten

Noten

E-book

E-book

Vlees & vis

Vlees & vis

Vegetarische vleesvervangers

Vegetarische vleesvervangers

Extra

Extra

Melkproducten

Melkproducten

Zoetstoffen

Zoetstoffen

Lactose-intolerantie

Lactose-intolerantie

Kant-en klare maaltijden

Kant-en klare maaltijden

Gezond weekmenu

Gezond weekmenu

Slot

Slot

How to ...

How to ...

Bonus hoofdstuk: quick & easy weekmenu

Bonus hoofdstuk: quick & easy weekmenu

The End

The End

Welkom bij de cursus gezond weekmenu maken!

Werking cursus

De cursus bestaat uit verschillende hoofdstukken. Elk hoofdstuk bevat een item: video, e-book,...
Je kan de volledige cursus op jouw eigen tempo bekijken. Je kan de filmpjes gemakkelijk pauzeren (om bijvoorbeeld zelf even je weekmenu aan te vullen) of van hoofdstukken wisselen door op het gewenste hoofdstuk te klikken in de linker balk.
Wil je een notitieboekje bijhouden waar je allerlei zaken neerpent? Doe waar je je goed bij voelt!

Indien je vragen hebt of er is iets niet duidelijk, dan kan je die stellen in onze facebookgroep PersonalFit Curssussen.
Op dit moment is het geen optie meer dat wij de cursisten toevoegen, facebook heeft deze optie verwijderd. Stuur dus zeker zelf een verzoekje!

Ben je bezig met de cursus? Als makers van de cursus vinden we dat altijd leuk om dat te zien! Je kan een post plaatsen in de facebookgroep of op Instagram. Op Instagram kan je volgende tags gebruiken: @eva_debie; @sabrinezarti; @personalfit.be

Geniet van de cursus en onthoud: alles wat we bespreken in de cursus zijn richtlijnen en tips die we meegeven. Je mag (lees: moet) nog steeds een weekmenu maken die jouw voorkeur krijgt. Producten of maaltijden eten dat je niet lekker vindt, zal je niet verder helpen naar een fitte levenstijl. Het belangrijkste is dat je de balans voor jezelf zoekt!


Vele gezonde groetjes Eva (diëtiste) en Sabrine (founder PersonalFit)

INLEIDING: WIE IS EVA?

Hey, your browser is out of date!

We've noticed you're currently using an old version of IE.
We really recommend you update your browser.