Terug wat fitter worden? Ik zou wel dat laatste duwtje in mijn rug kunnen gebruiken.
We kunnen allemaal wel een duwtje in onze rug gebruiken op vlak van beweging. En het liefst van al volledig op maat.
- Ik weet dat ik moet sporten, maar welke oefeningen moet ik precies doen?
(Zeker met die gevoelige pols.)
- Al talloze keren ben ik gestart met sporten, maar ik hou het nooit lang vol...
(Die youtube filmpjes werken niet echt op lange termijn ....)
- Was er maar iets of iemand betaalbaar die mij dat laatste duwtje in de rug kan kunnen geven.
(Personal trainers zijn toch echt wel duur 😱 .)
https://youtu.be/KnOOOIazorA
Het kan ook anders!
The Push zijn online trainingsschema's die…
Jou dat laatste duwtje in jouw rug geeft
Je krijgt elke maand een sportschema op JOUW maat dat maand na maand opbouwt. Last van een gevoelige pols? Net bevallen? Kun of wil je niet springen? Jouw schema, jouw regels! Het enige wat je nu nog moet doen: is het doen! En ook hier wordt je in opgevolgd. Want wij zijn dat duwtje in jouw rug!
Het jou gemakkelijk maakt
Je krijgt toegang tot onze app en de verschillende groepjes. Je kan daar terecht met al jouw algemene of persoonlijke vragen. Daarnaast krijg je ook handige info met betrekking tot voeding en wekelijks een weekmenu. Daarnaast heb je elke maand een Q&A (vragenronde) met één van onze professionals. Schema's aanpassen? Of een vraag over jouw specifieke situatie? Shoot!
Gelijkgezinden bundelt
Elke groep bevat groepsleden en één of meerdere deskundigen. Zoek steun in de community en voel vooral geen schrik of schaamte om jouw vraag te stellen. SAMEN zijn wij dat duwtje in JOUW rug. Zodat je niet moet nadenken, maar gewoon moet DOEN. We are all in this together.
Maar... Waarom zou het deze keer wél werken?
We blijven weg van deze boosdoeners…
- Geen radicale ommezwaai op één dag, maar een graduele aanpassing naar een gezonde levensstijl.
- Geen workouts waar je bij neervalt, maar sessies vol fun en plezier! Beginner, gemiddeld of gevorderd? Sessies van 10 min of 30 min? Eventjes enkel de buikspieren? Het kan allemaal!
- Last van je knie of pols, post partum? Geen probleem! Jouw schema is volledig op JOUW op maat!
- Geen crazy toestanden zoals sporten tot je bloed proft. Wel intuïtief bewegen!
