Wat gezonder eten én terug beginnen sporten? Ik zou wel dat laatste duwtje in mijn rug kunnen gebruiken.
We kunnen allemaal wel een duwtje in onze rug gebruiken. Zowel op vlak van voeding als op vlak van sport. En het liefst van al volledig op maat.
- Ik weet hoe ik voedzaam moet eten, maar ik hou het nooit lang vol.
(Er is altijd wel een verjaardag of feestdag, waardoor ik snel in oude gewoontes herval.)
- Al talloze keren ben ik gestart met sporten, maar ik weet niet goed welke oefening ik het beste doe.
(Zeker met die gevoelige pols.)
- Was er maar iets of iemand betaalbaar die mij dat laatste duwtje in de rug kan kunnen geven.
(Ik weet echt wel hoe, maar nu moet ik het gewoon DOEN.)
https://youtu.be/KnOOOIazorA
Het kan ook anders!
The Push is een online community dat…
Jou dat laatste duwtje in jouw rug geeft
Voedingschema's, trainingschema's, hulp bij emotioneel eten, etikettenleer, wegwijs in de supermarkt, ... Alle schema's en info zijn volledig gepersonaliseerd EN op maat. Het enige wat je nu nog moet doen: is het doen! En ook hier wordt je in opgevolgd. Want wij zijn dat duwtje in jouw rug!
Het jou gemakkelijk maakt
Je krijgt toegang tot onze app en de verschillende groepjes. Jij kiest waar jij lid van wordt. Emo eten? Of liever sporten? Weekmenu's? Of waarom niet gewoon allemaal? Daarnaast heb je elke maand een Q&A (vragenronde) met één van onze professionals. Schema's aanpassen? Of een vraag over jouw specifieke situatie? Shoot!
Gelijkgezinden bundelt
Elke groep bevat groepsleden en één of meerdere deskundigen. Zoek steun in de community en voel vooral geen schrik of schaamte om jouw vraag te stellen. SAMEN zijn wij dat duwtje in JOUW rug. Zodat je niet moet nadenken, maar gewoon moet DOEN. We are all in this together.
Maar... Waarom zou het deze keer wél werken?
We blijven weg van deze boosdoeners…
- Geen radicale ommezwaai op één dag, maar een graduele aanpassing naar een gezonde levensstijl.
- Geen workouts waar je bij neervalt, maar sessies vol fun en plezier! Beginner, gemiddeld of gevorderd? Sessies van 10 min of 30 min? Eventjes enkel de buikspieren? Het kan allemaal!
- Geen crazy toestanden zoals shakes drinken of al je voeding afwegen. Wel handige weekmenu's.
- Last van je knie, lactose-intolerant of een ander kwaaltje? Geen probleem! Dankzij de Q&A's krijg je advies en ondersteuning is op maat!
