The Move

Meer sporten? Pffff... Ik weet dat ik het zou moeten doen...
 

Boek jouw gratis coaching sessie



We hebben allemaal wel periodes waardoor we minder bewegen dan we willen. Toch zetten we onszelf hiermee vaak nog eens extra onder druk:
 

- Mezelf uitputten om toch maar die extra kilo’s eraf te krijgen.

(Ja maar, hoe dan anders?)

- Al talloze keren ben ik gestart, maar ik hou het nooit écht vol.

(Deze keer was ik nochtans écht gemotiveerd!)

- Ik hou vast aan sport- en beweeggewoontes die niet meer bij mij passen.

(Vroeger ging ik nochtans 3 keer per week gaan sporten.)

https://youtu.be/jDjMz9aZ-64

Het kan ook anders!
Ons move programma is online personal training die...

 

Een kickstart is voor je nieuwe beweeg-gewoontes

6 maanden lang helpt jouw personal trainer je om nieuwe sportgewoontes te installeren in je dagelijks leven. Op welke momenten van de dag kan jij méér bewegen? Hoe haal je hier het meeste uit? Dit is voor iedereen anders en we zoeken het graag samen voor je uit!

 

 

Een combo is van één-op-één sessies & digitale follow-up

Je sport maandelijks samen met je coach tijdens een digitale één-op-één sessie. Daarnaast krijg je ook een volledig gepersonaliseerd (én haalbaar!) trainingsschema.
Yes, helemaal aangepast aan jouw niveau en goestingskes!

We geven je toegang tot onze app én ons handige platform en volgen je wekelijks op!

 

 

Lastige dagen opvangt met een aangepast programma

Let’s get real: tijdens die 6 maanden zijn er ongetwijfeld dagen waarbij je even op iets vastloopt. Je hebt geen zin, geen tijd, je lichaam krijgt het lastig bij bepaalde oefeningen, ... 
Ook dan zijn we er voor jou!

Je coach is steeds bereikbaar voor al je vragen. We maken het werkbaar én leuk!

 

Maar... Waarom zou het deze keer wél werken?

We blijven weg van deze boosdoeners…

  • Geen workouts waar je bij neervalt, maar sessies vol fun en plezier!
  • Echt geen tijd? Zelfs korte sessies van 5 of 10 minuten zijn mogelijk!
  • Je hoeft nergens naartoe te gaan. Home sweat home it is! ;-)
  • Last van je knie? Liever meer kracht dan cardio? Graag oefeningen waardoor je naar adem hapt of nét niet? No problemo!
  • Bij ons geen standaard schema’s, maar helemaal op maat gemaakte workouts. Whoehoew!

The Move

€ 59 per maand

Een zes maanden traject met:

  • op maat gemaakt trainingsschema vol leuke, korte oefeningen die werken voor jou.
    (Elke maand krijg je een nieuw schema.)
  • toegang tot de app en ons online platform met 300 gezonde recepten.
  • 1x per maand een online workout samen met jouw personal trainer.
  • 1x per maand een digitale vragenronde.
  • Tussentijdse opvolging en ondersteuning via de app zodat je er nooit alleen voor staat!
  • Niet tevreden? Geld terug!

The Move

https://youtu.be/NHtueva22VM

Ons move programma graag combineren met het food programma?
Goed plan!

 

Jarenlang stond ik elke dag op met pijn in mijn onderrug. Na een maand het programma van PersonalFit gevolgd te hebben, was die lage rugpijn volledig verdwenen. Ik kon het zelf niet geloven
– Siel
Dankzij jullie tips en dankzij de oefeningen, heb ik echt het gevoel dat ik op de goede weg ben om een goede balans te vinden en om een gezonde levensstijl te hebben. 1000x bedankt, jullie hebben me echt heel goed geholpen!!
– Kim
Na mijn zwangerschap bleven die overtollige kilo's zitten, ik had wat extra motivatie nodig om deze eraf te krijgen en wou vooral meer energie krijgen om met mijn zoontje te spelen. Na één maand voelde ik al een enorm energieverschil!
– Stefanie

Lets kickstart this healthy lifestyle!

BE 0774.902.217

Alles weten over die gezonde levensstijl?

Schrijf je dan in op onze nieuwsbrief en ontvang alles wat je moet weten om gezond te leven, eten en sporten.