Boek jouw gratis coaching sessie
We hebben allemaal wel periodes waarin we niet voldoende bewegen of te ongezond eten. Vol goede moed beginnen we dan aan nieuwe gezonde voornemens. Toch leggen we hierbij de lat vaak te hoog, waardoor we al snel terug bij af zijn.
- Ik smijt mij telkens op voedingshypes en diëten, maar niks werkt écht voor mij.
(Ja maar, ik moet toch diëten om te kunnen vermageren? Vanaf maandag ga ik experimenteren met intermittent fasting…)
- Al talloze keren ben ik gestart, maar ik hou het nooit écht vol.
(Deze keer was ik nochtans écht gemotiveerd!)
- Ik zie door de bomen het bos niet meer zien als het gaat over gezonde voeding of beweging.
(Is kokosolie gezond of niet? Mag ik die oefeningen nu al doen na mijn bevalling of nog niet?)
6 maanden lang helpen een personal trainer en een diëtiste je om nieuwe sport- en voedingsgewoontes te installeren. Op welke momenten van de dag kan jij bewegen? En hoe kan je gezonder eten met minder moeite? Dit is voor iedereen anders en we zoeken het graag samen voor je uit!
Let’s get real: tijdens die 6 maanden zijn er ongetwijfeld dagen waarbij je even op iets vastloopt. Je hebt geen zin, geen tijd, je lichaam doet lastig bij bepaalde oefeningen, je staat in de winkel en twijfelt of iets al dan niet gezond is,…Ook dan zijn we er voor jou!
Je coach én diëtiste zijn steeds bereikbaar voor al je vragen. Op die manier blijft het werkbaar én leuk!
We blijven weg van deze boosdoeners…
Zo werkt het:
Lets kickstart this healthy lifestyle!
BE 0774.902.217
© 2023 PersonalFit
