Home

When Fit gets Personal

“Ben jij diëten ook helemaal beu? Op zoek naar een gezonde(ere)
levensstijl die je (gemakkelijk) kan volhouden? Dan zit je hier goed!

Boek jouw gratis coaching sessie

Zoals gezien in

  • Flair
  • Feeling
  • HLN
  • Made in Oost-Vlaanderen
  • The Goal Getter

Ik was goed bezig, tot wanneer ik…

  • Die overtollige kilo’s er niet meer afkreeg.

  • Geen tijd meer heb om nog elke avond vers te koken.

  • Last kreeg van m’n knie.
  • ‘s Avonds meer begon te snoepen.
  • Geen zin meer had in een dure personal coach.
  • ...
     
Je bent zeker niet alleen! Dit is mijn verhaal:
https://youtu.be/Rsw9w44zohs

Laten we er samen terug invliegen!

Stap 1: Let’s talk!

In een gratis online coachingsgesprek bespreken we je hopes & fears op vlak van sport en/of voeding. Waar loop jij nu op vast? Wat zou je graag willen veranderen

Stap 2: Combineer digitale coaching met ons handige platform

Je krijgt toegang tot onze app én online platform met maandelijks een online coachingsessie van een erkende diëtiste EN/OF personal trainer. Die laatste bezorgt jou maand na maand een gepersonaliseerd trainingsschema.

Stap 3: Yes, je bent terug op goede weg!

We focussen steeds op de kleinste gewoontes die voor jou de grootste impact hebben. Ons doel is jou helpen aan een gezondere levensstijl zodat je je na 6 maanden terug beter voelt en dat voor de rest van jouw leven!

100% online én persoonlijk.

Voor de meeste vrouwen is op vaste tijdstippen naar de gym of diëtiste gaan écht wishful thinking! 

Daarom kiezen wij voor een 100% digitale aanpak, met online workouts en tussentijdse coachings. Veel of weinig tijd, je hoort ons sowieso elke week via het platform en de app! 

En nee hoor…dat zijn geen standaard messages. We zijn er écht voor jou. 

We streven geen perfectie na.

Het leven is geen ponykamp. ;-) Lastige momenten horen erbij. Een pijnlijke knie, last van buikkrampen, een te drukke week, … We’ve all been there

Daarom streven wij niet naar 100% perfectie. 80% is more than okay! We focussen ons steeds op de kleinste gewoontes mét de grootste impact voor jou.

En hup, voor je het weet ben je 10 squats aan het doen terwijl je koffie doorloopt. Of ontdek je dat een handvol noten na je avondmaal je zin in chips halveert.

We leren je een levensstijl aan.

We geloven niet in diëten of sporten tot je het bloed in je keel proeft. We leren je net om op sommige momenten minder hard te zijn voor jezelf en te luisteren naar wat je lichaam écht nodig heeft. 

Van welke voeding krijg je een energieboost? Hoe meer bewegen mét een portie fun én plezier? 

Op 6 maanden tijd geven we je de kickstart die je nodig hebt zodat je nadien zelf makkelijk verder kan. 

Dit is hoe het werkt:

https://youtu.be/NHtueva22VM

Leer onze coaches kennen:

Dankzij jullie tips en dankzij de oefeningen, heb ik echt het gevoel dat ik op de goede weg ben om een goede balans te vinden en om een gezonde levensstijl te hebben. 1000x bedankt, jullie hebben me echt heel goed geholpen!!
– Kim
Na mijn zwangerschap bleven die overtollige kilo's zitten, ik had wat extra motivatie nodig om deze eraf te krijgen en wou vooral meer energie krijgen om met mijn zoontje te spelen. Na één maand voelde ik al een enorm energieverschil!
– Stefanie
Jarenlang stond ik elke dag op met pijn in mijn onderrug. Na een maand het programma van PersonalFit gevolgd te hebben, was die lage rugpijn volledig verdwenen. Ik kon het zelf niet geloven
– Siel

Recente artikels

Een persoonlijk verhaal ...
Een persoonlijk verhaal ...
  • Geschreven door Sabrine Zarti
  • op

Lees meer

De feiten en fabels van deze populaire producten
De feiten en fabels van deze populaire producten
  • Geschreven door Sabrine Zarti
  • op

Lees meer

Waarom je best niet elk gezondheidsonderzoek zomaar gelooft.
Waarom je best niet elk gezondheidsonderzoek zomaar gelooft.
  • Geschreven door Sabrine Zarti
  • op

Lees meer

Lets kickstart this healthy lifestyle!

BE 0774.902.217

Alles weten over die gezonde levensstijl?

Schrijf je dan in op onze nieuwsbrief en ontvang alles wat je moet weten om gezond te leven, eten en sporten.